コンビニ飯になると疲れるし肌が荒れるし体調崩れます。
ドカ食いもしちゃうし。。。
10日の出稼ぎで食費2万じゃ足りない。
皆さんの出稼ぎ中に食べているものと一日の食費、おすすめがあれば教えていただきたいです！
匿名さん2020-01-17 15:52
今出稼ぎ中で近所にスーパーないから全部コンビニで済ませてるけど、2000円から3000円くらい使ってる。
匿名さん2018-07-05 14:27
コンビニ
ひたすらコンビニ
匿名さん2019-07-24 22:09
出勤前の11時頃にコンビニ弁当
勤務中の12~24時はサラダチキンやコンビニサラダを時間関係なくお腹空いたらその都度食べる
仕事終わりはコンビニで買った焼き鳥やサラダなど一品とお酒飲んでます
匿名さん2019-11-30 22:10
寮の調理器具って衛生的に不安だからコンビニばっかりになるなー。
セブンの1/2日の野菜シリーズ？みたいなの選ぶようにしてる
匿名さん2019-07-24 23:35
レンチン白米にレトルトおかずとか納豆とかまとめ買いしておく
匿名さん2019/11/30 22:31
コンビニ弁当はカロリー高くて不味いし添加物入ってて体によくないので個室待機なので納豆、もずく、ヨーグルト食べるようにしてますが納豆って接客前食べてはいけないですか？
匿名さん2020-03-21 01:12
卵かけご納豆ご飯よく食べてた
チンのご飯に
匿名さん2020-03-21 01:21
部屋に臭いが残る物、衣装に臭いが付く物はNGと聞きました
納豆、カレー、焼き肉はお店が終わった後にするように言われました
匿名さん2020-03-21 01:53
豆腐、野菜、パックご飯。
コンビニでも買えるし、タッパー有ればレンジ調理出来る。
帰りはタッパー捨てるから荷物にもならない。
スーパーが近くに有ればフルーツもよく食べる。
匿名さん2020-01-17 17:02
昼間はお弁当屋さんとか出前とか食べて、夜遅くまでやってる中華料理屋さんとかラーメンとか食べてたりするよ。
コンビニ弁当ってすぐ飽きるよね。
匿名さん2020-01-17 17:20
朝→フルグラ(赤)
食事タイム→コンビニおにぎり
間食→ハード系グミで空腹をごまかす
夜食→フルグラ(赤)少なめ。
匿名さん2018-05-04 19:51
雄琴とかいいんじゃないかな？
近くに遊ぶところはないけど、大体の店は近所にマンション借りてるので寮費安いし、まかないもあるので食事に関しては楽です。
匿名さん2018-03-19 22:06
スタッフさんが親のように優しく勤務終わりは、24時間のスーパーに車で連れて行ってくれダイエットだと開き直って減量食材を買い込み出稼ぎ中はシリコンスチーマーで作った温野菜とヨーグルトと果物持参して減量に取り組んでます(笑)
匿名さん2019-07-26 18:39
出稼ぎそのものがダイエットになってます。
10時間待機だから仕事の前後しか食事しなくて、お腹空いて気持ち悪くなりそうになったらウィダーかセブンのカットりんご食べてます。
りんごならしっかりした歯磨きをしなくてもリステリンでうがいすれば仕事行けるから。
匿名さん2018/07/16 06:23
出稼ぎ中は減量期間って凄い解るwww
金津園と雄琴は賄いあるから100パー無理だけど。
匿名さん2019-07-26 19:12
出稼ぎってストレスで食欲とか無くなりそう
匿名さん2020-05-22 20:31
ストレスで私は過食になるよ
匿名さん2020-05-22 20:38
いっつも出稼ぎの時はダイエットも兼ねて食べ物あまり買わないようにしようって思うんだけどストレスで食にかなり金使うし太るんだよな…。
匿名さん2020-05-22 23:06
わかります。
特に嫌な事があったりすると、発散する為に食べちゃったり。
そのストレスは発散出来るけど、食べちゃったストレスがまた来るし。
匿名さん2020-02-07 02:33
わかります…
長時間拘束されて寮と店の行き来で働き詰めでメンタルやられますよね
わたしはザントレックス青飲んでます
出稼ぎ中にダイエットして、出稼ぎから帰った後のお金と体重の減り具合を楽しみに頑張ってます
ただ食欲抑制サプリって鬱っぽくなるので要注意ですが…
匿名さん2020-02-07 23:39
出稼ぎ中はご飯あんまり食べなくても大丈夫って言う細い人ってどうなっているのでしょうか…？
匿名さん2019-12-02 14:24
出稼ぎ先の温泉に入るのを楽しみにしてるよ。
匿名さん2019-12-02 14:26
出勤期間中（中休み含めて）はとにかく寝てる。
遊びに行って疲れちゃったら意味ないし。
出稼ぎが終わったら少しだけ観光してるから、どこ行くかとか何食べるかとか考えて過ごしてる。
匿名さん2020-03-06 10:34
コンビニばっかになるし歩かないから身体に悪いよね
わたしも出稼ぎ行きだして肌荒れするようになった
あと寮とかもボロいとこはボロいし
匿名さん2019/05/16 17:56
出稼ぎ来てると３食コンビニで野菜不足になる
明日はサラダと野菜ジュース買い込んでこよう
匿名さん2011/01/15 00:50
野菜ジュースは濃縮還元だとほぼ必要な栄養はとれません。
匿名さん2016-03-23 08:36
手作りなら兎も角コンビニなんかで市販されてる野菜ジュースはほぼ意味ない。
あとコンビニのカップサラダも意味ないからね。
あれって防腐、酸化防止、漂白効果のある添加物を入れた水に何分も付けておいてからサラダに加工してあるんだよ。
水溶性のビタミンなんかは殆ど残ってないカスみたいな状態。
かろうじて食物繊維は摂れるけどね。
匿名さん2016-03-23 12:09
コンビニサラダ食べたり市販の野菜ジュース飲むくらいなら、丸のまま売ってるフルーツ食べたほうがまだいいよ。
ミカンとかリンゴとかさ。
カットフルーツはサラダと同じで、栄養素逃げてて意味無いから丸のままのやつね。
匿名さん2016-03-23 17:57
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